第29章 成功从调整作息开始[1/2]

清晨6点,床上还在熟睡的人被手机闹铃吵醒。

经过持续1分钟的精神斗争,陈默挣扎着逃离这个具有穿越时间能力的被窝。

上一世的陈默就是由于工作生活压力大,饮食和作息也不规律,缺乏锻炼,导致过了三十岁这个门槛,精力就大不如前、神经衰弱、视力下滑、颈椎病、脱发掉发白发、慢性病也随之而来。

其实一个合格的it从业者,三十五岁左右都得随机抽到上面那几個症状,如果都没有,除了工作不饱和水平不行外,那就真的属于先天编程圣体。

曾经他记得自己上大学那前,去网吧通宵第二天上课丝毫没有影响。可到了三十五以后就不行了,熬夜通宵上线,后面一周都缓不过来。

要不怎么说程序员是吃青春饭的,相同工作强度下,程序员的精力跟年龄成反比。

怪不得那些资本家偏爱年轻人,也有道理,虽然活一般,但架不住便宜还耐艹,主打一个性价比。

人都是有惰性的,如果从一开始不养成好习惯,久而久之就会任其自然。

之前就是年轻时拿命换钱,还没等到用钱换命的阶段,他直接少走几十年弯路被老天强行按下重启键。

这一回借此机会,陈默下定决心,洗心革面,重新做人!

一日三餐、早起早睡定为铁律,雷军?就是雷神来了都不好使!

......

“清早起床,拥抱太阳,生活热情,满满的正能量!嘿~满满的正能量!”

呼吸着含有pm2.5的新鲜空气,陈默喊着口号在附近公园晨跑,

在晨光中,肆意挥洒着汗水....

周六的清晨,晨跑的中老年人居多,忙碌一周终于能有个周末休息的年轻人并不常见。

因此当陈默从几名在晨练的大爷大妈身旁经过,引起了她们的注意,

“这小伙子精气神真不错,模样也周正眉清目秀的,就是不知道结婚了没有。”

“这么年轻没那么快吧,不过现在这世道长得好没啥用,最主要得看有没有咱这的户口。”

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