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许安若慢跑了几分钟，热了一下身。
然后去了器材区随便练了几下。
怼怼胸，蹲蹲腿，拉了几下背，最后再冲击了一下核心力量。
都是浅尝辄止。
主要原因还是睡眠不够，也没吃饭，不敢太猛了，怕猝。
不过还是出了不少汗。
整个人因为多巴胺的分泌也舒爽了很多。
在许安若练核心的时候，尤雅做完了有氧，走到了过来，拿着水杯眯着眼睛，道：
“哎哟，腰不错哦！”
“你更优秀！”
许安若瞥了她一眼。
尤雅只是笑。
有氧出汗太多，此时尤雅的脸上脖颈汗湿着，透着健康的绯红。
这种状态下很难保住妆容，所以许安若很难得的看见这位老学姐真正素颜的样子。
怎么说呢？一眼没看出来，和妆后没差。
难怪之前健身房里头那么多看起来挺精英的男士一直赖着不走。
尤雅喝完水，盖子一盒，道：
“怎么说？你还要练吗？”
“不练了，我就是心痒痒，下来随时试试。对了，你吃饭了没？”
许安若站起身子。
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