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陆沉抖落满身的白霜，起身，开始修炼圆满的不老长春功。
苍松迎客。
抱虎归山。
苍龙盘岭。
动作，呼吸，意念三者合一，不急不缓，时快时慢，有白烟在头顶蒸腾，有气血在体内翻涌。
沉腰坐马，力由心生！
“嘿~”
“哈~”
......
收功后，陆沉照列滴血养刀，随后，?去红楼苑蹭了一顿早饭，吃了十人的饭量，七分饱，被姜红娥撵了出来。
走在大街上，一路晃晃悠悠向镇兵府行去。
今天是元月十一。
镇主方鸿离开的第二天，也是邀请邱道子炼丹的日子。
陆沉来到镇兵府时。
邱道子正在一间房舍内准备炼丹，见陆沉走来，也没出声，他的徒弟则昂首挺胸立在一旁，斜眉耷眼，仿佛天生高人一等。
净手。
焚香。
诵经。
折腾了好一通，邱道子才轻挥拂尘，“哐当”一声，放出了一尊小丹炉，炉高一尺有余，通体暗金色，炉鼎上盘踞着一龙一虎。
龟蛇练气。
龙虎抱丹。
据昨日方玉琪所述，这丹炉正是邱道子的成名法器。
名唤【龙虎盘金炉】。
邱道子再次挥动拂尘，手捏法诀，以灵气催生丹火，开始小心温热丹炉。
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