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一秒記住笔♂趣÷阁→。
自从袁州那晚之后，充分的认识到了，作为一个厨师，将来的厨神还必须有强壮的体格，这样才能应付任何的挑战。
而袁州的选择就是先习惯五点二十起床，这样锻炼一个小时，剩下的时间还可以准备那些复杂的早饭。
锻炼方式自然是最简单的慢跑，这样能起到锻炼耐力，和体力的作用，至于其他需要慢慢来。
“袁老板？”乌海站在楼上，大声的喊道。
“嗯，早。”袁州稍稍抬头说道。
“你在跑步？”乌海很是诧异。
然而袁州打了招呼并没有停下，还是按照自己的进度慢慢跑远，至于乌海的问话袁州并没有回答。
“见鬼了。”乌海看着袁州跑远，有些不可思议。
第一时间拿出手机，进入群里开始信息。
袁老板疯了，这个时间跑步，因为我刚刚看见袁老板从我面前跑远。饿肚子的乌大哥。
很长一段时间后才有人回信息。
你看错了，这个时间袁老板怎么可能在外面。加班的殷雅。
哟，美女起的真早，不过我说的实话，我们还打了招呼。饿肚子的乌大哥。
美丽需要代价，你说这话我到感觉是你疯了。加班的殷雅很是直接的说道。
说实话还没人信了，等我图。饿肚子的乌大哥。
坐等。加班的殷雅。
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